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ハローベビークラス(母親学級、両親学級)

更新日:2017年8月30日

ハローベビークラスでは、妊娠中の生活から出産・育児までを学びます。
また、妊娠中をすこやかに過ごし、安心して出産や子育てを迎えていただく為に、開催しています。
これからの妊娠・出産・子育てを通じての楽しみや不安を分かち合えるお友達づくりの場になればと思います。

クラスの内容

《平日版》ハローベビークラス(母親学級)・・・3日間コース

1日目
「栄養ばっちり&交流編」・・・妊婦さん同士の交流会、先輩ママとの交流会 、妊娠中の食生活(試食あり)

2日目
「いい歯でにこにこ&育児の練習編」・・・母と子の歯の健康、妊娠中の気持ち・身体の変化、赤ちゃんのお風呂・保育

3日目
「出産準備編」・・・お産の進み方、妊婦体操と呼吸法

【時間】午後1時30分から3時30分(受付午後1時15分から)

《土曜日版》ハローベビークラス(両親学級)・・・1日コース

「平日は忙しくて参加が難しい」というかたも参加しやすいよう、土曜日も実施しています。


内容:お産の進み方・パパとの協力について・妊婦体験・沐浴実習(パパ中心)

【時間】午前9時30分から正午(受付午前9時15分から)

持ち物

1日目・・・母子健康手帳、お箸、マタニティ食事レッスン(母子手帳発行時にお渡ししています。)、テキスト

2日目・・・母子健康手帳、歯ブラシ、コップ、手鏡、テキスト、飲み物

3日目・・・母子健康手帳、テキスト、飲み物、運動しやすい服装でお越しください。

土曜日版・・・母子健康手帳、テキスト、飲み物

(注記)テキスト「妊娠・出産・子育てガイド」は母子健康手帳交付時に配布しています。
(注記)水分補給のため、各自でお飲み物をご持参ください。

対象

開催日に、妊娠16週から32週の安定期の方
(週数がそれ以外の方は電話でご相談ください。)

日程

母子保健 教室等事業年間日程を参照ください。

申込方法

《平日版》ハローベビークラス(母親学級)

予約不要です。
(当日直接会場へお越しください。会場については、下記の「会場」の項目をご覧ください。)

《土曜日版》ハローベビークラス(両親学級)

定員20組の予約制です。
往復はがき、電子申請、窓口にて受けつけます。

【往復はがきの場合】
宛名に「土曜日版ハローベビークラス」と記入し、お二人の氏名(ふりがなも)・住所・電話番号・出産回数・出産予定日をご記入の上、子育て支援課までお送りください。(住所は下記をご参照ください。)

【窓口の場合】
いきいきプラザ3階 子育て支援課までお越しください。

会場

1日目、2日目・・・いきいきプラザ2階

3日目・・・いきいきプラザ1階 運動指導室

土曜日版・・・いきいきプラザ2階

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