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トップページ の中の 【たのしむらやま】東村山の楽しみ方 の中の スポーツを楽しむ の中の 健康運動・スポーツ教室 の中の 現在、お申込みできる 【スポーツ・健康つくり教室】 講座一覧 のページです。


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現在、お申込みできる 【スポーツ・健康つくり教室】 講座一覧

更新日:2018年12月25日

  • 申込書には、下記「希望講座名」と「必要事項」を必ず入力してください。
  • 教室の詳細については、以下を参照してください。
  • 受講されるにあたり介助が必要なかたは、お申込みいただく前にご相談ください。

 第8回 元気に過ごそう健康体操

希望講座名

 第8回 元気に過ごそう健康体操

内容

 ストレッチング、リズム体操など

開催日時 

 平成31年2月8日、2月15日、2月22日(全て金曜日)
 午前10時から11時30分(全3回)

開催場所

 スポーツセンター 第1体育室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 70名程度
 

申し込み

 電子申請、又は往復はがきに下記必要事項を明記し、1月22日(火曜)(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5)へ
 直接申込みの場合は、1月22日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキ(62円)とご一緒に提出ください。
 参加決定は、1月24日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)
  「第8回 元気に過ごそう健康体操 申込み 入口 【電子申請を開始する】」

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分

受講料

 無料

持ち物

 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲料水等

 第3回身体メンテナンス教室

希望講座名

 第3回身体メンテナンス教室

内容

 ストレッチングなど

開催日時 

 平成31年2月12日、2月19日(全て火曜日)
 午前10時00分から11時30分(全2回)

開催場所

 スポーツセンター 第一武道場

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 35名程度
 

申し込み

 電子申請、又は往復はがきに下記必要事項を明記し、1月22日(火曜)(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003 久米川町3丁目30番地5)へ
 直接申込みの場合は、1月22日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキとご一緒に提出ください。
 参加決定は、1月24日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)
「第3回身体メンテナンス教室 電子申請 申込み入口はこちら」

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分

受講料

 無料

持ち物

 運動のできる服装、室内用運動靴、タオル、飲料水等

 第4回スマートライフ講演会+健康エクササイズ

希望講座名

 第4回 スマートライフ講演会+健康エクササイズ

内容

 第1部:講演:「デンタル革命」 大人の歯の健康について
 講師:橋本 健一 氏 (東村山市スポーツ科学委員会委員・はしもと歯科クリニック院長)
 第2部:その場でできる簡単エクササイズ
 講師:東京ドームグループトレーナー

開催日時 

 平成30年1月19日(土曜)
 午後1時から午後3時

開催場所

 市民スポーツセンター 大会議室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 80名程度
 

申込

 不要

受講料

 無料

持ち物

室内履き、汗拭きタオル、飲み物等
(注記)運動のできる服装で

 第7回 脳活性化教室

希望講座名

 第7回脳活性化教室

内容

 脳への刺激を目的とした運動指導

開催日時 

 平成31年2月7日、2月14日(両日木曜日)
 午前10時から午前11時30分(全2回)

開催場所

 スポーツセンター 大会議室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 35名程度
 

申込

電子申請、又は往復はがきに下記必要事項を明記し、1月22日(火曜)(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5)へ
 直接申込みの場合は、1月22日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキ(62円)とご一緒に提出ください。
 参加決定は、1月24日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)
 「第7回 脳活性化教室 申込み 入口 【電子申請を開始する】」

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分

受講料

 無料

持ち物

 動きやすい服装、タオル、飲料水等

子どもワクワク運動教室

希望講座名

子どもワクワク運動教室

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢(学年) 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分 9)在学小学校

内容

 投げる、跳ぶ、走るなどの全身を使った運動をおこないます。

開催日時 

 平成31年1月19日(土曜)、26日(土曜)
 午前9時30分から11時00分(全2回)

開催場所

 市民スポーツセンター 第1体育室

対象

 市内在住・在学の小学1・2年生

定員

 30名程度
 (注記)応募者多数の場合は抽選となります。

申込方法

 往復はがき、または直接申込みの場合は、1月8日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキとご一緒に提出してください。
 参加決定は、1月10日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)

受講料

 無料

持ち物

 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲料水等

平成30年度 第3回 スマートライフ測定会

開催日時など詳細につきましては、下記リンクよりご確認ください。

あなたの健康を測定します!スマートライフ測定会

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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