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現在、お申込みできる 【スポーツ・健康つくり教室】 講座一覧

更新日:2018年11月13日

  • 申込書には、下記「希望講座名」と「必要事項」を必ず入力してください。
  • 教室の詳細については、以下を参照してください。
  • 受講されるにあたり介助が必要なかたは、お申込みいただく前にご相談ください。

平成30年度 第6回 元気に過ごそう健康体操

希望講座名

 平成30年度 第6回 元気に過ごそう健康体操

内容

 ストレッチング、リズム体操など

開催日時 

 平成30年11月30日、12月7日、12月14日(全て金曜日)
 午前10時から11時30分(全3回)

開催場所

 スポーツセンター 第1体育室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 70名程度
 

申し込み

 電子申請、又は往復はがきに下記必要事項を明記し、11月20日(火曜)(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5)へ
 直接申込みの場合は、11月20日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキ(62円)とご一緒に提出ください。
 参加決定は、11月22日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)
 「平成30年度 第6回元気に過ごそう健康体操 申込み 入口 【電子申請を開始する】」

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分

受講料

 無料

持ち物

 動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲料水等

平成30年度 3回スマートライフ講演会+健康エクササイズ

希望講座名

 第3回 スマートライフ講演会+健康エクササイズ

内容

 第1部:講演:「食事改革」 元気に過ごすための栄養のコツ
 講師:西村 一弘 氏 (東村山市スポーツ科学委員会委員・駒沢女子大学教授)
 第2部:その場でできる簡単エクササイズ
 講師:東京ドームグループトレーナー

開催日時 

 平成30年11月17日(土曜)
 午前9時30分から正午

開催場所

 市民スポーツセンター 大会議室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 80名程度
 

申込

 不要

受講料

 無料

持ち物

室内履き、汗拭きタオル、飲み物等
(注記)運動のできる服装で

平成30年度 第5回 脳活性化教室

希望講座名

 平成30年度 第5回脳活性化教室

内容

 脳への刺激を目的とした運動指導

開催日時 

 平成30年12月13日、20日(両日木曜日)
 午前10時から午前11時30分(全2回)

開催場所

 スポーツセンター 大会議室

対象

 市内在住・在勤の方

定員

 35名程度
 

申込

電子申請、又は往復はがきに下記必要事項を明記し、11月27日(火曜)(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5)へ
 直接申込みの場合は、11月27日(火曜)までにスポーツセンター受付にて専用用紙に記入の上、返信用ハガキ(62円)とご一緒に提出ください。
 参加決定は、11月29日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)
 「平成30年度 第5回 脳活性化教室 申込み 入口 【電子申請を開始する】」

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分

受講料

 無料

持ち物

 動きやすい服装、タオル、飲料水等

平成30年度 親子運動教室

希望講座名

平成30年度 親子運動教室

必要事項

 1)希望講座名 2)氏名 3)フリガナ 4)年齢(学年) 5)性別 6)住所 7)電話番号 8)市内在住・在勤の区分 9)在学小学校

内容

 水泳指導の先生と一緒に保護者の方が自ら水泳の先生となって、水の中で子供に教えながら親子で学び、楽しめる教室となっています。

開催日時 

 平成30年12月15日(土曜日)
 午前10時30分から正午

開催場所

 市民スポーツセンター 屋内プール

対象

 市内在住・在学の小学1・2・3年生とその保護者
 (注記)子供のみの参加は不可

定員

 20組程度
 (注記)応募者多数の場合は抽選となります。
 

申込方法

直接返信用はがきを持参、往復はがきに必要事項を明記の上、11月27(消印有効)までにスポーツセンター(〒189-0003久米川町3-30-5)へ
(注記)参加の決定については、11月29日(木曜)以降に通知します。定員に満たない場合は、同日午後1時から電話と窓口で受付(先着順)

受講料

 無料

持ち物

水着、水泳帽、タオル、飲料水等

平成30年度 第3回 スマートライフ測定会

開催日時など詳細につきましては、下記リンクよりご確認ください。

あなたの健康を測定します!スマートライフ測定会

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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