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スポーツ・食育教室

更新日:2017年5月11日

強くて かっこいい カラダづくり ☆

楽しく体を動かして運動大好きになろう。成長に必要な栄養の話も聞けるよ!

子どもの体力が著しく低下しています!

子どもの体力は20年程前と比べ、2歳低下しているというデータがあります。これは現在の小学校3年生と、20年程前の小学1年生の体力が同じと言うことです。

また、誤った生活習慣から、肥満や痩身の子どもが増えてきています。

『スポーツ・食育教室』では、親子で色々な運動に取り組んでもらい、運動やスポーツを好きになってもらうことで、体力や運動能力UPと成長期の栄養について学び、ご家庭での食育をサポートしていくことを目的として開催します。

平成29年度のカリキュラム

  • 講座内容

 子どもに必要な様々な動きを取り入れ、楽しく運動をしていきます。
 また、保護者の方には、成長期に必要な栄養のアドバイスなどをお聞きいただき、調理実習なども体験していただきます。

  • 対象

 小学1、2年生とその保護者

  • 定員

 40組程度

  • 参加費

 600円(食材料費・調理実習参加者のみ)
 (注記)料金は大人1人、子ども1人分です。子どもが2人の場合は追加で300円いただきます。

  • 申込方法

  東村山市民スポーツセンターへ電話(電話:042-393-9222)、または受付にて直接お申し込みください。または往復はがきに住所、親子氏名、ふりがな、年齢、性別、在学小学校、学年、電話番号、調理実習への参加希望の有無をご記入の上、(〒189-0003 東村山市久米川町3-30-5 東村山市民スポーツセンター内市民スポーツ課)までお送りください。

  • 申込期限

 5月30日(火曜)まで

  • 持物

 運動のできる服装・室内用運動靴・タオル・飲料水等

スポーツ・食育教室 カリキュラム
日時・場所 子ども 保護者

7月1日(土曜)
午前9時30分から正午
スポーツセンター

「スポーツチャンバラ体験」
講師:拓心館 白井道場

見学

7月22日(土曜)
午前9時30分から正午
スポーツセンター

「ボールゲームを好きになろう!」
講師:吉永 武史
(早稲田大学スポーツ科学学術院 教授)

栄養に関する個別相談

7月29日(土曜)
午前9時30分から正午
スポーツセンター

「体操教室」
講師:東京ドームスポーツ

「食育に関する講話」
講師:西村 一弘
(駒沢女子大学 教授)

8月19日(土曜)
午前9時30分から正午
2会場

「フットサル入門」
講師:ZOTT WASEDA FUTSAL CULB
(会場:スポーツセンター)

調理実習
講師:東村山市教育委員会栄養士
(会場:東村山市立第五中学校)

9月2日(土曜)
午前9時30分から正午
スポーツセンター

「キッズダンス入門」
講師:上林 まりの

栄養に関する個別相談

前回までの教室の様子

実技・講演

子どもとスポーツ・運動に関する実技・講演を、スポーツ科学委員の先生やさまざまな講師の方に行っていただきます。

  • ボールゲームを好きになろう! 

早稲田大学スポーツ科学学術院 吉永 武史 教授
大学にて、体育科教育学を研究、学校の教員に運動指導を行う運動指導のエキスパートです。
どのようにしたらボールを遠くへ投げることが出来るか、どのようにしたら上手にキャッチできるのか、といった事を行いました!

関連情報

スポーツセンタースポーツ医科学室をご利用下さい。

市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ(スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー)が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております

このページに関するお問い合わせ

教育部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
教育部市民スポーツ課のページへ

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