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スマートライフ講演会 + 健康エクササイズ

更新日:2019年5月13日

いつまでも健康で、充実した人生を送るために・・・健康寿命をのばすための知識と日常生活に取り入れられる エクササイズを学びましょう

事業概要

  • 内容

1. 健康寿命をテーマにした講演会

講師:東村山市スポーツ科学委員会委員

2. 日常生活に取り入れられる健康エクササイズ 

講師:東京ドームスポーツ スポーツトレーナー

  • 対象

市内在住・在勤・在学のかた

  • カリキュラム

年間4回予定 市民スポーツセンター

  • 開催日時・場所、申し込み方法

1.開催日時:下記日程を参照

2.開催場所:市民スポーツセンター 大会議室

3.申し込み:不要

令和元年度のスマートライフ講演会+健康エクササイズ(全4回)

  • 第1回 5月25日(土曜) 午前9時30分から午前11時00分

講演:『ひとり1つの体』 ガイドラインによる家庭血圧の測り方~高血圧、コレステロール、糖尿病を身近なものにしないために~
講師:緑風荘病院 院長 酒井 雅司 氏

  • 第2回 9月14日(土曜) 午前9時30分から午前11時00分

講演:講演内容は未定(決まり次第掲載いたします)
講師:医療公社多摩北部医療センター   整形外科医長 朱 寧進 氏

  • 第3回 11月16日(土曜) 午前9時30分から午前11時00分

講演:講演内容は未定(決まり次第掲載いたします)
講師: 公益社団法人東京都栄養士会会長 駒沢女子大学教授 緑風荘病院栄養室運営顧問 西村 一弘 氏

  • 第4回 2月29日(土曜) 午前9時30分から午前11時00分

講演:講演内容は未定(決まり次第掲載いたします)
講師: はしもと歯科クリニック 院長 橋本 健一 氏

関連情報

市民スポーツセンター 【スポーツ医科学室】 をご利用ください。

市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ(スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー)が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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東村山市役所 〒189-8501 東京都東村山市本町1丁目2番地3 電話:042-393-5111(代表)

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