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スマートライフ講演会 + 健康エクササイズ

更新日:2018年11月15日

いつまでも健康で、充実した人生を送るために・・・健康寿命をのばすための知識と日常生活に取り入れられる エクササイズを学びましょう

事業概要

  • 内容

1. 健康寿命をテーマにした講演会

講師:東村山市スポーツ科学委員会委員

2. 日常生活に取り入れられる健康エクササイズ 

講師:東京ドームスポーツ スポーツトレーナー

  • 対象

市内在住・在勤・在学のかた

  • カリキュラム

年間4回予定 市民スポーツセンター、東村山駅西口サンパルネ等でで開催します

  • 開催日時・場所、申し込み方法

現在、申込みが出来る教室・講座一覧

現在、お申し込みができる 『教室・講座』 についての情報は、こちらからご確認ください。
教室に申込みされたい方も、こちらのページから申請のページにお進み下さい。

平成30年度のスマートライフ講演会+健康エクササイズ(全4回)

  • 第1回 5月26日(土曜) 午前9時30分から正午

講演:40歳から取り組む認知症予防治せる認知症もあるMCI(経度認知障害)を克服しよう-
講師:緑風荘病院 院長 酒井 雅司 氏

  • 第2回 9月29日(土曜) 午前9時30分から正午

講演:膝、腰の痛みをなくして明るく楽しい生活を-ロコモティブシンドロームを知っていますか-
講師:医療公社多摩北部医療センター   整形外科医長 朱 寧進 氏

  • 第3回 11月17日(土曜) 午前9時30分から正午

講演:『食事改革』 元気に過ごすための栄養のコツ
講師: 公益社団法人東京都栄養士会会長 駒沢女子大学教授 緑風荘病院栄養室運営顧問 西村 一弘 氏

(注記)第3回以降に関しては詳細が決まり次第更新します。

関連情報

市民スポーツセンター 【スポーツ医科学室】 をご利用ください。

市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ(スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー)が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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東村山市役所 〒189-8501 東京都東村山市本町1丁目2番地3 電話:042-393-5111(代表)

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