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健康トレーニング体験会

更新日:2018年1月29日

健康のために運動を始めたい。でも、何から始めれば良いの?

健康つくりの為に運動を始めたいと思う方は多くいらっしゃいます。
しかし、いざ始めるとなると何から始めたらいいか悩む方も多いはず。
また、正しくないトレーニング方法はケガのもととなってしまいます。
そこで市民スポーツセンターの専門スタッフが、あなたの健康つくりをサポートいたします。

体験会の概要

内容

  1. 看護師・管理栄養士による身体測定・健康つくりに関する講話
  2. 主要なトレーニング機器の使用方法の説明及び体験
  3. スタジオレッスンの体験

 (トレーニング室を一度も利用したことのない方向けの内容となっております。)

対象

市内在住・在勤・在学の方

開催日時・場所、申込み方法

市報・市ホームページでお知らせします。

申込みが出来る教室・講座一覧

現在、お申し込みができる 『教室・講座』 についての情報は、こちらからご確認ください。
体験会に申込みされたい方はも、こちらのページから申請のページにお進み下さい。

平成29年度の予定(年3回)

第1回 平成29年4月18日(火曜) 午後1時から午後3時

第2回 平成29年8月19日(土曜) 午後1時から午後3時
     平成29年8月22日(火曜) 午後1時から午後3時

第3回 平成30年3月20日(火曜) 午後1時から午後3時
     平成30年3月23日(金曜) 午後1時から午後3時

関連情報

スポーツセンター スポーツ医科学室

市民スポーツセンターでは
安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。

専門スタッフ(スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー)が
市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう
運動面からのサポートしております

市民スポーツセンター

健康で充実した生活を送るためには
日常生活の中に運動を取り入れることが重要です。

市民スポーツセンターでは
スポーツジム・スポーツ個人開放・温水プール・各種教室など
ご自身の趣味嗜好にあった運動が行えます。

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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以下フッターです。
東村山市役所 〒189-8501 東京都東村山市本町1丁目2番地3 電話:042-393-5111(代表)

市役所への交通アクセス 窓口開設時間

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