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健康トレーニング相談

更新日:2017年3月9日

利用案内

内容

健康つくりを目的とした運動について相談を受け付けております。トレーニング室においてトレーナーのアドバイスを受けることができます。

例えば・・・

・ ロコモティブシンドローム(骨・関節・筋肉などの運動器の障害)の予防トレーニング指導
・ トレーニングプログラムの組み立て
・ 日常的に取入れられる運動・ストレッチの指導
・ 体力測定を基にした、運動プログラム処方      等

日程

毎週 火曜、金曜の午前10時から午後4時

費用

無料

申込み

予約制 
電話(042-393-9222)または 直接、市民スポーツセンター内トレーニング室にお申込み下さい。

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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