こころの体温計
更新日：2018年3月9日
3月とストレス
3月は、花粉症の季節であり、寒暖の差も激しく、忙しかったり、喪失感を覚えたり、知らず知らずのうちに大きなストレスを抱え込む時です。
簡単にこころの健康チェック！
「こころの体温計」は、携帯電話やパソコンを利用して、簡単な質問に答えることで、ストレス度や落ち込み度がわかるメンタルチェックシステムです。
まずは手軽にチェックしてみましょう。
携帯電話・パソコンからは以下をクリックして下さい。
『こころの体温計』（外部リンク）
携帯電話からは、下記のQRコードもご利用いただけます。
「こころの体温計」には、自らのこころの状態を知る「本人モード」以外にも、
身近な家族を思いやって「家族モード」
赤ちゃんをお持ちのママさん向け「赤ちゃんママモード」
困った時どう乗り切りますか？「ストレス対処タイプテスト」
アルコールとの付き合い方「アルコールチェックモード」
もございます。
ご利用にあたって
- 利用料は無料です（通信料は、自己負担となります）。
- チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計学的なデータとしてのみ使用いたします。
- こころの体温計は自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めに専門機関にご相談下さい。
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健康福祉部健康増進課
〒189-8501 東村山市本町1丁目2番地3
電話：市役所代表：042-393-5111（内線3138、3139、3146、3147、3213～3219）
ファックス：042-395-2131
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