健康講座
更新日：2021年11月29日
生活習慣病の予防や重症化予防に向け、各種講座を実施しています。募集の詳細は、市報でもお知らせしています。
講座名と講師 |
内容 |
日時と場所 |
定員 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|
知っていそうで知らない高血圧の話 独立行政法人 |
循環器内科医師より高血圧について学び、血圧コントロールを！！ |
令和3年12月13日（月曜） 午後2時から3時30分 いきいきプラザ3階 「マルチメディアホール」 |
15 |
・窓口・往復はがき・電子申請に必要事項を明記し 11月17日（水曜）から30日（火曜）必着で健康増進課にお申し込みください。 （先着順） 必要事項（1）講座名（2）氏名（3）生年月日（4）住所（5）電話番号 （注記）先着順のため、申込期間中であっても定員になり次第受付を終了させていただきます。 |
講座名と講師 |
内容 |
日時と場所 |
定員 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|
| メタボリックシンドローム予防と食事 管理栄養士 宇都 桂子氏 |
正しい食習慣を学んでメタボリックシンドロームを予防・解消しませんか。 |
令和3年12月21日（火曜） 午後2時から3時30分 いきいきプラザ3階 「マルチメディアホール」 |
15 |
・窓口・往復はがき・電子申請に必要事項を明記し 12月2日（木曜）から16日（木曜）必着で健康増進課にお申し込みください。 （先着順） 必要事項（1）講座名（2）氏名（3）生年月日（4）住所（5）電話番号 （注記）先着順のため、申込期間中であっても定員になり次第受付を終了させていただきます。 |
講座名と講師 |
内容 |
日時と場所 |
定員 | 申込方法 |
|---|---|---|---|---|
| こころの健康とヨガ フィットネスインストラクター 田村 恵美氏 |
ヨガの「ポーズ」・「呼吸」・「瞑想」を体験し、こころもからだもリフレッシュしませんか。 |
令和3年12月24日（金曜） 午後2時から3時30分 いきいきプラザ2階 「学習室」 |
15 |
・窓口・往復はがき・電子申請に必要事項を明記し 12月6日（月曜）から20日（月曜）必着で健康増進課にお申し込みください。 （先着順） 必要事項（1）講座名（2）氏名（3）生年月日（4）住所（5）電話番号 （注記）先着順のため、申込期間中であっても定員になり次第受付を終了させていただきます。 |
【往復はがき記載事項】
（往信うら）
（1）講座名（2）氏名（ふりがな）（3）生年月日（4）住所（5）電話番号
（往信おもて）
〒189-8501 東村山市健康増進課 行
（返信おもて）
（1）ご自分の住所（2）ご自分の氏名
（返信うら）
市役所で結果などを印刷しますので、空白のままでお願いします。
スマート・ライフ・プロジェクト
厚生労働省が平成23年2月に国民の生活習慣の改善、そして健康寿命を延ばすことを目的として開始されました。
現在では、がん、心臓病、脳血管疾患を合わせた生活習慣病が死因の約6割を占めています。
一方で平均寿命は国際的にも高く、世界でも長寿国ですが、寿命が延びても、医療や介護を必要とする人が増えているという側面も持ち合わせています。しかし現実には、運動、食生活、禁煙で確実に改善できることもわかっています。
運動・食生活・禁煙により、健康で自立した生活を送ることができる期間つまり「健康寿命」を延ばすことを目的に、新たにスタートしたのが「スマート・ライフ・プロジェクト」です。
このページに関するお問い合わせ
健康福祉部健康増進課
〒189-8501 東村山市本町1丁目2番地3
電話：市役所代表：042-393-5111
ファックス：042-395-2131
この担当課にメールを送る（新規ウィンドウを開きます）
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