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健康講座

更新日:2021年1月15日

 生活習慣病の予防や重症化予防に向け、各種講座を実施しています。募集の詳細は、市報でもお知らせしています。

10月1日号募集講座
講座名と講師 日時と場所 定員 申込方法

免疫力を高める食生活                 管理栄養士 宇都桂子氏

令和2年10月26日(月曜)       午後2時から3時30分             いきいきプラザ2階 学習室 終了いたしました

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往復はがきに必要事項を明記し、10月9日(必着)までに健康増進課へ。応募多数の場合は抽選。結果は10月19日以降、全員にお知らせします。

11月1日号募集講座
講座名と講師 日時と場所 定員 申込方法

こころの健康を維持するための心理療法              東洋大学総合情報学部総合情報学科 教授 加藤千恵子 氏

令和2年12月11日(金曜)午前10時から11時30分 市民センター2階「第1会議室」 終了いたしました       

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往復はがきに必要事項を明記し、11月13日(必着)までに健康増進課へ。応募多数の場合は抽選。結果は11月24日以降、全員にお知らせします。

腎臓に関連した健診結果が気になるかたへ「慢性腎臓病編」                   (公財)東京都保健医療公社 多摩北部医療センター 腎臓内科部長 小林克樹 氏
(注記)令和2年12月9日に本講座の中止が決定いたしました。

令和2年12月16日(水曜)午前10時から11時30分 いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」   

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「血糖値等の健診結果が気になるかたへ「糖尿病編」             
(医)誠杏堂 熊倉医院 院長 熊倉淳 氏

令和2年12月24日(木曜)午前10時から11時30分 市民センター2階「第1会議室」 終了いたしました 

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往復はがきに必要事項を明記し、11月27日(必着)までに健康増進課へ。応募多数の場合は抽選。結果は12月7日以降、全員にお知らせします。

12月15日号募集講座
講座名と講師 日時と場所 定員 申込方法

腎臓をいたわる食事の工夫~楽しく食べて心身の健康を保つポイント~
管理栄養士 宇都桂子 氏

令和3年1月19日(火曜)午後2時から3時30分いきいきプラザ2階「学習室」 15

往復はがきに必要事項を明記し、12月25日(必着)までに健康増進課へ。応募多数の場合は抽選。結果は1月12日以降、全員にお知らせします。

知って得する「肺の生活習慣病」
(公財)結核予防会 複十字病院 呼吸ケアリハビリセンター付部長 千住秀明 氏

令和3年1月22日(金曜)午後2時から3時30分 いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」 20

わたしの中の腸内細菌~栄養の真実~
(公財)東京都保健医療公社 多摩北部医療センター 消化器外科医長 山田卓司 氏
(注記)令和3年1月13日に本講座の中止が決定いたしました。

令和3年1月26日(火曜)午前10時から11時30分 いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」 20

1月1日号募集講座
講座名と講師 日時と場所 定員 申込方法

40代から始める骨活~骨トレと筋トレ~
 フィットネスインストラクター 田村恵美 氏

令和3年2月1日(月曜)午後2時から3時30分 いきいきプラザ2階「学習室」 15(申込方法注記参照)

往復はがきに必要事項を明記し、 1月14日(必着)までに健康増進課へ。応募多数の場合は抽選。結果は1月22日以降、全員にお知らせします。 
(注記)「40代から始める骨活~骨トレと筋トレ~」の講座につきましては、骨粗しょう症治療中のかたは応募をご遠慮ください。

糖尿病予防食~人生100年時代、生活の質を低下させない食生活~
管理栄養士 宇都桂子 氏

令和3年2月3日(水曜)午後2時から3時30分  いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」 20

意外と知らなかったむし歯の治療と予防法
ロイヤル歯科医院 院長 唐見和孝 氏

令和3年2月25日(木曜)午後2時から3時30分  いきいきプラザ3階「マルチメディアホール」 20

【往復はがき記載事項】

(往信うら)
(1)講座名(2)氏名(ふりがな)(3)生年月日(4)住所(5)電話番号

(往信おもて)
 〒189-8501 東村山市健康増進課 行

(返信おもて)
(1)ご自分の住所(2)ご自分の氏名

(返信うら)
市役所で結果などを印刷しますので、空白のままでお願いします。

スマート・ライフ・プロジェクト

外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。 スマート・ライフ・プロジェクト

 厚生労働省が平成23年2月に国民の生活習慣の改善、そして健康寿命を延ばすことを目的として開始されました。
 現在では、がん、心臓病、脳血管疾患を合わせた生活習慣病が死因の約6割を占めています。 
 一方で平均寿命は国際的にも高く、世界でも長寿国ですが、寿命が延びても、医療や介護を必要とする人が増えているという側面も持ち合わせています。しかし現実には、運動、食生活、禁煙で確実に改善できることもわかっています。
 運動・食生活・禁煙により、健康で自立した生活を送ることができる期間つまり「健康寿命」を延ばすことを目的に、新たにスタートしたのが「スマート・ライフ・プロジェクト」です。

このページに関するお問い合わせ

健康福祉部健康増進課
〒189-8501 東村山市本町1丁目2番地3
電話:市役所代表:042-393-5111(内線:庶務係3213、保健事業係3217~3219、健康寿命推進係3138~3139・3214~3216、高齢者支援係3146~3147)  ファックス:042-395-2131
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
健康福祉部健康増進課のページへ

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東村山市役所 〒189-8501 東京都東村山市本町1丁目2番地3 電話:042-393-5111(代表)

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