更新日：2022年3月24日
安心して妊娠生活を送り、お産の始まりからその進み方、分娩時どのように過ごせばいいのかについてわかりやすく説明し、少しでも安心して過ごしていただけますよう動画を編集いたしました。
（1）子宮の中の赤ちゃんの様子をみてみましょう。
（2）妊娠中の異常～こんな症状があったら病院へ～
（3）赤ちゃんからのサイン
（4）入院の準備
（5）出産の経過～お産の進み方～
（6）赤ちゃんが骨盤から出てくる様子をみてみましょう。
（7）陣痛を乗り切るために
（8）最後に
【動画】座ったまま簡単に行える妊婦体操～妊娠中から産後まで～
〒189-8501 東村山市本町1丁目2番地3 いきいきプラザ2階（手当係：手当・子ども医療証について） いきいきプラザ3階（母子保健係：母子保健について 事業係：予防接種について）