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脳活性化教室

更新日:2020年9月23日

運動を通して健康で豊かな生活を送りましょう


日常生活に運動を取り入れることにより

汗を流す楽しさ・爽やかさを感じ

健康で豊かな生活を送れるようにしましょう

脳活性化教室の概要

内容

いすに座った状態で頭と体を使い、脳を刺激する簡単な体操

対象

市内在住・在勤・在学のかた

カリキュラム

令和2年度については年間6回(予定)、スポーツセンターで開催します。

開催日時・場所、申込み方法

現在、申込みが出来る教室・講座一覧

教室に参加を予定している方はこちらのページから申込み申請をお願いします。

令和2年度の開催日(予定)

令和2年度 脳活性教室
  開催日 曜日
第1回 7月2日・7月9日・7月16日 木曜
第2回 9月3日・9月10日・9月24日 木曜
第3回 10月9日・10月16日・10月23日 金曜
第4回 11月5日・11月19日・11月26日 木曜
第5回 12月4日・12月11日・12月18日 金曜
第6回 1月7日・1月14日・1月21日 木曜

関連情報

スポーツセンタースポーツ 『医科学室』 をご利用下さい

市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ(スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー)が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております。

このページに関するお問い合わせ

地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話:直通:042-393-9222  ファックス:042-397-4544
この担当課にメールを送る(新規ウィンドウを開きます)
地域創生部市民スポーツ課のページへ

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