脳活性化教室
更新日：2020年9月23日
運動を通して健康で豊かな生活を送りましょう
日常生活に運動を取り入れることにより
汗を流す楽しさ・爽やかさを感じ
健康で豊かな生活を送れるようにしましょう
脳活性化教室の概要
内容
いすに座った状態で頭と体を使い、脳を刺激する簡単な体操
対象
市内在住・在勤・在学のかた
カリキュラム
令和2年度については年間6回（予定）、スポーツセンターで開催します。
開催日時・場所、申込み方法
教室に参加を予定している方はこちらのページから申込み申請をお願いします。
令和2年度の開催日（予定）
| 開催日 | 曜日 | |
|---|---|---|
| 第1回 | 7月2日・7月9日・7月16日 | 木曜 |
| 第2回 | 9月3日・9月10日・9月24日 | 木曜 |
| 第3回 | 10月9日・10月16日・10月23日 | 金曜 |
| 第4回 | 11月5日・11月19日・11月26日 | 木曜 |
| 第5回 | 12月4日・12月11日・12月18日 | 金曜 |
| 第6回 | 1月7日・1月14日・1月21日 | 木曜 |
関連情報
市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ（スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー）が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております。
このページに関するお問い合わせ
地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話：直通：042-393-9222
ファックス：042-397-4544
この担当課にメールを送る（新規ウィンドウを開きます）
地域創生部市民スポーツ課のページへ
