更新日：2018年5月11日

強くて かっこいい カラダづくり ☆

楽しく体を動かして運動大好きになろう。成長に必要な栄養の話も聞けるよ！

子どもの体力が著しく低下しています！

子どもの体力は20年程前と比べ、2歳低下しているというデータがあります。これは現在の小学校3年生と、20年程前の小学1年生の体力が同じと言うことです。

また、誤った生活習慣から、肥満や痩身の子どもが増えてきています。

『スポーツ･食育教室』では、親子で色々な運動に取り組んでもらい、運動やスポーツを好きになってもらうことで、体力や運動能力ＵＰと成長期の栄養について学び、ご家庭での食育をサポートしていくことを目的として開催します。

平成30年度のカリキュラム

• 講座内容

　子どもに必要な様々な動きを取り入れ、楽しく運動をしていきます。
　また、保護者の方には、成長期に必要な栄養のアドバイスなどをお聞きいただき、調理実習なども体験していただきます。

• 対象

　小学1、2年生とその保護者

• 定員

　50組程度

• 参加費

　600円（食材料費・調理実習参加者のみ）
　（注記）料金は大人1人、子ども1人分です。子どもが2人の場合は追加で300円いただきます。

• 申込方法

　　東村山市民スポーツセンターへ電話（電話：042-393-9222）、または受付にて直接お申し込みください。または往復はがきに住所、親子氏名、ふりがな、年齢、性別、在学小学校、学年、電話番号、調理実習への参加希望の有無をご記入の上、（〒189-0003　東村山市久米川町3-30-5　東村山市民スポーツセンター内市民スポーツ課）までお送りください。

• 申込期限

　6月5日（火曜）まで
（注記）直接申込及び電話申込は6月1日（金曜）まで

• 持物

　運動のできる服装・室内用運動靴・タオル・飲料水等

• 開催場所市民スポーツセンター　・　東村山市立第五中学校（調理実習）

前回までの教室の様子

実技・講演

子どもとスポーツ・運動に関する実技・講演を、スポーツ科学委員の先生やさまざまな講師の方に行っていただきます。

• ボールゲームを好きになろう！　

早稲田大学スポーツ科学学術院　吉永　武史 教授
大学にて、体育科教育学を研究、学校の教員に運動指導を行う運動指導のエキスパートです。
どのようにしたらボールを遠くへ投げることが出来るか、どのようにしたら上手にキャッチできるのか、といった事を行いました！

関連情報

スポーツセンタースポーツ医科学室をご利用下さい。

市民スポーツセンターでは、安全に運動に取り組んでいただくために 『スポーツ医科学室』 を設置しています。
専門スタッフ（スポーツドクター・看護師・管理栄養士・スポーツトレーナー）が、市民の皆様が健康で充実した生活を送れるよう、運動面からのサポートしております

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