健康トレーニング相談
更新日：2021年3月16日
利用案内
内容
健康つくりを目的とした運動について相談を受け付けております。トレーニング室においてトレーナーのアドバイスを受けることができます。
例えば・・・
・ ロコモティブシンドローム（骨・関節・筋肉などの運動器の障害）の予防トレーニング指導
・ トレーニングプログラムの組み立て
・ 日常的に取入れられる運動・ストレッチの指導
・ 体力測定を基にした、運動プログラム処方 等
日程
毎週 火曜、木曜、金曜の午前9時から午後4時
費用
無料
申込み
予約制
電話（042-393-9222）または 直接、市民スポーツセンター内トレーニング室にお申込み下さい。
このページに関するお問い合わせ
地域創生部市民スポーツ課
〒189-0003 東村山市久米川町3丁目30番地5
電話：直通：042-393-9222
ファックス：042-397-4544
この担当課にメールを送る（新規ウィンドウを開きます）
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